Menneskekundskab v/Sofia Viktoria

Susan Hart – følelsernes superkraft – vejen til trivsel

For nogle uger siden var vi i HSP- foreningens øjemed til et af Susan Harts foredrag. Susan Harts forskning er nemlig helt central for HSP-foreningens nye retning. Den bidrager til at udvikle bevidstheden om følelsernes betydning på mikro og makro niveau – mellem individer, mellem grupper af mennesker, i fællesskaber og

Fleksibilitet – er at skabe plads til sensitiviteten og det hele menneskes udvikling

Har du nogensinde for alvor mærket efter eller reflekteret over, hvad det gør ved dig som menneske, når du på fleksibel vis selv kan styre din tid? Hvilke muligheder det giver, og hvad der sker med hele din ånd, sind og krop? Og hvad der omvendt sker når du følger

“LANGSOM PÆDAGOGIK”

I HSP foreningen går vi foran for at udvikle en ny langsom pædagogik, som understøtter sensitive menneskers behov for mere fordybelse, nærvær og ro. En pædagogik som vil gavne alle i et samfund, som er drevet af acceleration, effektivitet og præstation. Som tidligere pædagog og pædagogisk - psykologisk konsulent inden

FLOW – når tiden står stille i ren fordybelse, meningsfuldhed og livsglæde

Kender Du det, hvor Du er fuldstændig opslugt af en opgave eller aktivitet, der hverken er for udfordrende eller for let i forhold til dine naturlige evner og færdigheder. Hvor Du yder dit bedste og føler dig allermest levende? Hvor du er fordybet og engageret i ren og skær meningsfuldhed

✨En forening der forener mennesker✨

I HSP foreningen ønsker vi at inspirere til mere kærlighed, meningsfuldhed og samhørighed i samfundet. ✨ Vi ønsker at skabe en forening, der forener mennesker ✨ En forening der samler mennesker, som på forskellig vis brænder for at formidle viden om sensitivitet.✨ En forening hvor vi sammen skaber kimen til et nyt

At lytte er at skabe plads til sjælens stemme

Det er så vigtigt, at vi øver os i at være åbne, lytte og interessere os for andre mennesker. Både dem vi er enige med og dem vi ikke er enige med. Åbne os for andre perspektiver og holdninger. Åbne os for at andre kan få plads, rum og tid

Behovet for den langsomme og resonansskabende pædagogik

For et stykke tid siden var jeg i HSP- foreningens øjemed til en konference med den verdenskendte sociolog Hartmut Rosa her i Danmark. Hans budskaber er så småt ved at trænge dybere ind i kroppen. Det er en langsommelig proces, fordi jeg netop ønsker at skabe plads til at omsætte

Frihed - længslen som bor i os alle

Dette opslag tager afsæt i en dyb vision. En vision for mennesket, menneskeheden og menneskeretten. En vision som handler om værdien frihed - det næste f i rækken af de 8 ffere, som hører sig til HSP-foreningens koncept ”menneskekundskab for sensitive.” At tage fat i værdien frihed på en dag,

FRED – FRED OG OG RO TIL AT VÆRE

Tid til at være. Være i fred og ro. Fred og ro med os selv. Fred og ro med alt det, der rører sig indeni. Sårbarheden, smerten og de store spørgsmål i livet. Den subtile indre livsglæde, der ligger gemt dybt i hjertet. Det undertrykte. Det oversete. Alt det der

🍁”MENNESKEKUNDSKAB - for sensitive”🍂

De 8 feere: Fokus, fordybelse, fred, frihed, flow, fleksibilitet, forskellighed og fællesskab er en essentiel del af det koncept, vi i HSP-foreningen kalder ”Menneskekundskab for sensitive”. En del af en ny livsfilosofi, som vokser inde fra og ud – en filosofi, som både involverer et nyt menneskesyn - og en ny

Bevidsthed om fokus

At kunne holde sit fokus som sensitivt menneske er nødvendigt på så mange planer. Særligt fordi vi har så åbent et sansesystem - og en begrænset mængde energi til rådighed. Uden bevidsthed på at afgrænse og skabe fokus kommer vi meget nemt til at tage for mange indtryk ind. For

"Inderst inde" - uddannelse i det at være menneske

I går var jeg i biografen og se filmen inderst inde med min datter på 9 år, Isabella. Efter filmen sagde hun: “mor jeg har også alle de følelser inde i mig.” Det fik vi en rigtig god snak omkring. Og det fik mig til at tænke, hvor simpelt uddannelse

World Mental Health Day- Den ubevidste - og følelsesmæssige intelligens

I torsdags var det World Mental Health Day. I den anledning vil jeg gerne dele vigtigheden af den følelsesmæssige intelligens med jer. Denne intelligens kan nemlig betragtes som vel nok det største potentiale for os, der er mere sensitive af natur. Med vores stærke, åbne og fintfølende sanse - og

Tom for ord- kender i det?

I aften vil jeg dele den smukkeste og sjælfyldte sang med jer af den syngende læge Freja Eriksen.  Jeg er nemlig TOM FOR ORD efter at have været til en workshop i Galaxen med Bruce LIpton i foreningens øjemed.  Glæder mig til at dele mere om workshoppen på torsdag, hvor

Samfundsmæssigt ansvar

Af hjertet tak

Kære alle medlemmer af Sofiaviktoria.dk Nyhedsbrevet i dag er informativt og det sidste af slagsen i sofiaviktoria.dk for nu. Fremover vil jeg udelukkende poste offentlige og lidt kortere blogindlæg på min hjemmeside.www.sofiaviktoria.dk I den forbindelse vil jeg have fokus på at skrive artikler, nyhedsbreve, debat/

Den feminine vej - det hele menneskes udvikling

Forleden var jeg i HSP foreningens øjemed til foredraget “Den FEMININE VEJ” med Theresa Thaning. Et foredrag som på så mange punkter skabte en både dyb bekræftelse, grundro og afklaring ift. det jeg altid har mærket og tror på. Men også et håb og en motivation for, at vi som

Frisættelse

Nyhedsbrevet ændrer form

Det er den 1 september. Deadline for august måneds nyhedsbrev er overskredet med en dag. Som sædvanlig har jeg flyttet min skrive proces helt op til deadline. Noget jeg intuitivt gør for at træne det at lytte til min intuition. At lytte til intuitionen indebærer bl.a, at jeg venter

Kommunikation

De 12 principper bag Anerkendende Sprogbrug

Min svigermor Hanne Leth skabte projektet Anerkendende Sprogbrug i den reneste ånd - i lyset af den visdom, der voksede ud af hendes personlige rejse i livet. For hende var Anerkendende Sprogbrug ikke bare en kommunikationsstil. Det var en både basal, almenmenneskelig, fundamental, dyb og banebrydende livsfilosofi. En livsfilosofi, der

Forventninger eller tillid?

Det at leve et liv i tillid kontra et liv styret af egne-, andre menneskers og samfundets forventninger står på mange måder i åbenlys og skærende kontrast til hinanden. Alligevel så er det for mange af os et uopdaget land. Eller en ubevidst selvfølgelighed, overbevisning og fortælling, som driver afsted

Ærlighed

Tør du tage masken af på livets scene?

I Juni måneds udgave af nyhedsbrevet, sætter jeg spot på temaet masker. For hvad betyder det dybest set for vores trivsel, læring og udvikling, når vi enten vælger at tage masken af eller på i mange af vores relationer, og i de kontekster vi befinder os i privat, personligt, og

Fokus

En udviklingsplatform som forener

Nyhedsbrevet for maj måned 2024 er et mere informativt en af slagsen. Der er nemlig sket store forandringer for mig rent professionelt siden sidst, som jeg er klar til at dele med dig. Først og fremmest så har jeg valgt at opsige min faste stilling i børnehuset til fordel for

Retning

Plads til at være

Plads til at være, til at være menneske, til at trække vejret helt ned i maven, til at mærke den indre grundstemning, livsenergien og den dybe ro, til at lytte efter den indre stemme, til at være tilstede i nuet, til at se, mærke og høre livet udfolde sig i

Sammenhængskraft

Samskabelse

Som du måske nok ved så værner jeg virkelig om den proces det er at skrive nyhedsbreve i hver måned. Primært fordi det holder mig på sporet af min indre stemme. Samtidig så er det mindst lige så vigtigt for mig, at du hver måned kan få indsigt i bevægelsen

Reflektion

Hjertemod

Overskriften på dette januar-nyhedsbrev "Hjertemod" er inspireret af en feedback, som jeg fik på december- nyhedsbrevet fra et kært, meget hjertevarmt og vist menneske. En feedback som rørte mig dybt. Særligt fordi jeg følte mig set, løftet og modtaget fuldstændig som den jeg er. Det fik mig til

Nytårshilsen

"May the force be with you"

For nylig faldt jeg over det ikoniske citat "May the force be with you" fra filmene Starwars, som skildrer kampen mellem lys og mørke eller måske netop forbindelsen mellem disse kræfter. "The force" på dansk "kraft"repræsenterer, som jeg fortolker det en universel forbindelse