Bevidsthed om fokus

At kunne holde sit fokus som sensitivt menneske er nødvendigt på så mange planer. Særligt fordi vi har så åbent et sansesystem - og en begrænset mængde energi til rådighed.

Uden bevidsthed på at afgrænse og skabe fokus kommer vi meget nemt til at tage for mange indtryk ind. For meget ansvar. For mange roller og opgaver på os.

Før eller siden kører vi på underskudsenergi. Vi bliver overvældede og overstimuleret. Hurtigere urolige, triste, trætte og negative. Nemmere stressede, pressede og angste. Får psykisk og fysisk ondt. Bliver syge.

Med bevidsthed igennem et klart værdimæssigt fokus kan vi skabe indre ro, - afklaring, struktur, fordybelse, nærvær og trivsel.Herudfra kan vi tiltrække det vi ønsker.

Vi kan skabe fokus omkring alt, hvad vi laver. I hverdagen. Arbejdsmæssigt. Samarbejdsmæssigt. Relationsmæssigt.

Hvad er dit fokus, og hvordan holder du det?