Hjertemod

Overskriften på dette januar-nyhedsbrev "Hjertemod" er inspireret af en feedback, som jeg fik på december- nyhedsbrevet fra et kært, meget hjertevarmt og vist menneske. En feedback som rørte mig dybt. Særligt fordi jeg følte mig set, løftet og modtaget fuldstændig som den jeg er.

Det fik mig til at mærke, hvorfor jeg egentlig skriver de her nyhedsbreve.

Hjertemodet er nemlig min største drivkræft i livet.

Jeg skriver derfor heller ikke for at tilpasse mig og leve op til andres forventninger, men netop for at sætte mig selv og dermed også andre fri.

Så vi kan føle os trygge i at være dem vi er inderst inde. Så vi kan acceptere, vide, mærke og føle, at vi er gode nok som dem vi er. Så vi med tillid og indre styrke kan gå ud i livet og bidrage med lige netop det, som er naturligt for os.

I tråd med temaet hjertemod, så øver jeg mig også på at sende kortere nyhedsbreve ud i én tid, som kræver meget af mig på det menneskelige og faglige plan.

Så i stedet for at undlade at sende nyhedsbreve eller at lægge yderligere pres på mig selv, så arbejder jeg med det, der kommer til mig og den tid der er. Det er både lærerigt og udfordrende for mig. Jeg har det nemlig bedst med at fordybe mig over længere tid, at skrive langt og gerne længere end hvad læsevenligt er;)

Men det får mig også til at smide nogle ekstra lag i jagten på det perfekte. Summa summarum så føles det godt og helt rigtigt lige nu.

Spørgsmål der skaber forandring

Som menneske har jeg altid elsket at stille spørgsmål til alt. Elsket at reflektere og filosofere. Elsket at udfordre og vende ting på hovedet. Sagt på en anden måde så er det naturligt for mig at reflektere - og søge nye veje til at udvikle refleksion i mig selv og andre.

Spørgsmål kan være stærke i sig selv og bringe os mennesker langt i erkendelsen. Så langt at vi i sidste ende skaber nye spor i vores menneskelige udvikling, som igen leder til nye handlemuligheder.

Dagens nyhedsbrev ligger derfor også primært op til, at du selv kan reflektere ud fra temaet i dette nyhedsbrev.

God fornøjelse.

Hvad skal vi købe ind på i livet?

Lige for tiden er jeg personligt optaget af at forstå den bevægelse det er, når vi som mennesker bruger vores hjertemod. Når vi står over for små som store udfordringer i livet.

Når vi på ærlig vis vover at gøre, sige og vise os selv ud fra det inderste af vores hjerter.

Når vi trodser den dybe grundangst i os.

Angsten for at falde uden for fællesskabet.

For mig at se er det nemlig fuldstændig afgørende i den tid vi lever i. En tid, hvor præstation, konkurrence, effektivitet og vækst fylder stort set alle hylder af livets indkøbscentre.

En tid hvor vi har tendens til at tro, at vi skal jagte lykken uden for os selv. En tid hvor vi tror, at vi skal sælge os selv.

En tid hvor vi foranlediges til at tro, at vi skal forandre og tilpasse os for at opnå anerkendelse, føle os værdsat og elsket.

En tid hvor indre frihed og accept er afløst af psykisk fastlåsthed - en ubevidst stræben efter perfekte og facademæssige, ja fængselslignende tilstande.

En tid, hvor menneskeligheden falder til fordel for tilpasning til bestemte normer.

For hvilke konsekvenser har det egentlig for vores trivsel, læring og udvikling, når vi vælger hjertemodet til og/eller fra?

Disse spørgsmål avler igen nye spørgsmål for hvad skal vi i sidste ende købe ind på i livet? Det de andre har eller det vi selv længtes efter dybt i hjertet? Skal vi nødvendigvis sælge os selv, vurdere os selv, konkurrere og sammenligne os selv med andre for at komme frem i livet? Og til hvilken nytte og med hvilket formål?

Kan hjertemodet monstro hjælpe os til at give og modtage det vi dybest set er skabt til? Og i sidste ende fremme medmenneskeligheden og empatien i os selv og andre?

Hvordan bliver vi mødt af vores omgivelser, når vi vover pelsen at bruge vores hjertemod? Hvordan genkender vi hjertemod, og hvordan støtter vi hinanden i at bruge hjertemodet? Hvordan adskiller vi hjertemodet fra vores ego? Og kan vi overhovedet det?

Hvordan ser dit hjertemod ud?

Hjertemod kan se ud på mange forskellige måder.

Mit har én form, og det er knyttet til en særlig følelse og fornemmelse. Skal jeg gøre det mere visuelt, så er filmen "Braveheart" et godt symbolsk og filmisk portræt af den værdimæssige, energi der driver mig. En stærk og ustoppelig kraft. En følelse af at kæmpe eller stå op for værdien frihed. Indre og ydre frihed for mig selv og andre mennesker.

Men hvad er hjertemod egentlig for dig? Hvordan ser det ud, og føles det, når du bruger dit hjertemod? Eller når du modsat afholder dig fra at bruge hjertemodet? Hvilke værdier er knyttet til denne proces? Hvordan påvirker det din trivsel at bruge dit hjertemod?

Måske har du et konkret eksempel, der kan få dig tættere på følelsen, tanken oplevelsen eller fornemmelsen?

Måske ved du ikke hvad hjertemod er for dig? Måske har du aldrig været bevidst om hjertemodet i dig? Måske har du aldrig været i kontakt med hjertemodet? Måske forbinder du hjertemodet med noget helt andet? Måske er du i tvivl om, hvordan hjertemodet ser ud eller mærkes? Måske har du godt kendt til følelsen og fornemmelsen af hjertemod i dig, men bare været bange for at bruge den? Måske har du set andre bruge hjertemod, hvilket har skabt resonans eller vækket noget i dig.

Uanset hvad, så er alt lige som det skal være. Gå med det, der er naturligt for dig.

Refleksionsprocessen er nemlig et mål i sig selv og er derfor ikke betinget af løsninger.

På gensyn i februarnyhedsbrevet.

"Med ønsket om at du møder dig selv med blidhed, der hvor du er i dig selv og i livet som helhed."

Kærligst Sofia Viktoria